Что нужно знать о гриппе
Как избежать опасного заболевания?
Грипп — острое заразное вирусное заболевание. Характеризуется острым началом, выраженной интоксикацией, поражением дыхательных путей. Грипп отличается от других инфекций особо тяжелым течением, наличием осложнений и может закончиться смертельным исходом. Грипп опасен именно своими осложнениями. Как избежать заболевания? Об этом сегодня по просьбе читателей газеты "Всходы" рассказывает фельдшер кабинета медицинской профилактики Нагайбакской центральной районной больницы Елена Татарчук.
Вирус гриппа перемещается от человека к человеку только воздушно-капельным способом. Инкубационный период длится от 1-2 часов до 3-4 дней, чаще 1-2 дня. Именно в данный период вирус ведёт активную жизнь в Ваших дыхательных путях.
Признаки и симптомы гриппа
1. Грипп начинается неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм;
2. Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные, не редко возникает тошнота и рвота, может снижаться артериальное давление;
3. Впервые сутки заболевания гриппом, Вы защищены от насморка, что свойственно только данному вирусу;
4. Типичным для гриппа является развитие трахеита, сопровождающееся болезненным кашлем в области груди.
Самой надежной защитой от гриппа признана вакцинация, которую нужно было провести заранее.
Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
· избегать контакта с больными людьми;
· стараться не подходить к больному ближе, чем на
· при контакте с больными людьми одевать маску;
· мыть руки с мылом для предотвращения распространения инфекции;
· промывать водой носовые ходы
· закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
· избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
· регулярно проветривать помещение;
· не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
· обрабатывать гаджеты антисептическими растворами
· вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Если Вы все-таки заболели, то:
· Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений
· Соблюдайте постельный режим
· По возможности изолируйте себя от других членов семьи
· При первых симптомах заболевания вызовите врача
· Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
· Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
· Выполняйте все назначения врача и принимайте противовирусные препараты, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы
· Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:
· влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
· закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки.
Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!
И вот, пожалуй, и все об этой «скучной» профилактике, о которой мы знаем с детства, но мало кто следует ее правилам. Понятно, что санитарно-эпидемические мероприятия в условиях эпидемии не могут полностью «остановить» инфекцию, но снизить и отложить на время распространение заболевания могут..
