Алкоголь уменьшает сопротивляемость организма коронавирусу

В преддверии майских праздников Роспотре.надзор разработал рекомендации по из безопасному проведению. Что можно и что нельзя делать в период самоизоляции? Читайте в нашей статье:

- воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме; - отказаться от тесного общения в компании, прогулок и пикников на природе; 

- не подвергать опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с хроническими соматическими заболеваниями);

 - для общения и поздравления с праздниками используйте современные дистанционные средства связи.

 Если всё же решили выехать за город – необходимо придерживаться следующих правил: 

 1. В пути: - отдайте предпочтение личному транспорту или такси (так вы сможете минимизировать контакты с посторонними); - при пользовании общественным транспортом: используйте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком; не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица; не принимайте пищу в общественном транспорте. 

 2. На отдыхе: 

- не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни; 

избегайте контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдайте социальное дистанцирование (1,5 м);  

- гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;

 - соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30 секунд;

- находясь на природе, не забывайте, что начался сезон активности клещей: не ходите по нескошенной траве, оденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.  

3. Безопасное питание: 

- перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой либо обработайте руки кожным антисептиком; 

- овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;

 - соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;  

- не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19. 

При ухудшении самочувствия немедленно примите меры по самоизоляции и обратитесь за медицинской помощью (вызов на дом).